En este programa contamos con la colaboración de Neus Nogues. Profesional en técnica en Dietética y Nutrición General. Medicina Holística. Psicoterapeuta Humanista. Hablamos de la importancia de tener una alimentación saludable y consciente para vivir una vida más plena y que con una buena salud en equilibrio en todas las facetas del ser humano. Somos un todo integrado y es importante tenerlo en cuenta. Explicamos también como empezar a ocuparnos de nosot@s mismos en el aspecto nutricional. Se dan pautas de alimentación, que punto alcanzar al respecto y como llegar a ese punto según nuestras necesidades y ganas de comer y combinar alimentos para una buena salud.